Blog

Cenný test k určení konstituce podle ájurvédy jsem převzala z chystané knihy Valerije Sineľnikova Harmonická strava (Eugenika 2019). Test pro určení konstitučního typu Pro co nejpřesnější určení svého konstitučního typu projděte následujícím testem. Otázky jsou...

Bůhví, odkud se tento název vzal. Já jej znám od svých prarodičů, kteří pocházeli z Jihlavy, kde se toto pojmenování tvarohové pomazánky běžně používá. Typická rozhuda je s pažitkou, ale do tvarohového základu je možno dát v podstatě jakékoli "plnidlo". Suroviny:...

Pippali neboli dlouhý pepř (long pepper) – někdy také indický dlouhý pepř neboli pipli – má podobnou, ale pálivější chuť než klasický pepř Piper nigrum. V Evropě se skoro nepoužívá, je zde málokde k dostání a za velké peníze. Kdo jezdí do Indie, je lepší si pippali...

Od 13. do 29. března 2019 jsme se toulali se skupinou čtrnácti účastníků od indického severu na jih. Náročná cesta zahrnovala pětidenní návštěvu Kolkaty, hlavního města Západního Bengálska, čtyřdenní putování po čajových plantážích v okolí Darjeelingu na...

PROBĚHLA OSTRAVSKÁ PREMIÉRA WORKSHOPU "VZTAHY PODLE PĚTI ELEMENTŮ" ... Šest žen, šest příbehů, jeden hlubší než druhý... společné sdílení, exkurze do taoismu, výklad pěti elementů a následně analýza aktuálního (nebo stále žhavého) vztahu každé z účastnic. Díky, dámy,...

JE ZAJÍMAVÉ, JAK SE BĚHEM ROKU MĚNÍ ENERGIE JOGÍNŮ . Včera takto unaveně polehávali všichni úžasňáci z kurzu Akupresurní jóga @akupresurnijoga v ostravském @shantiyogaostrava - a referovali o únavě, kvůli níž: ‍♀️chtějí pomalejší a jemnější jógu ‍♀️delší relaxaci...

‍♀️Náročné dny? Rozervaní vnějšími povinnostmi, stresem? Vraťte se k sobě: ‍♀️sedněte si do pohodlného sedu ‍♀️narovnejte páteř ‍♀️zavřete oči (pomohou vám dívat se dovnitř namísto ven) ‍♀️navnímejte svůj trup ‍♀️najděte v něm místo, kde bydlí vaše Já (většinou do něj...

Některé jógové školy nedoporučují během úplňku cvičení ásan. Dobrým kompromisem může být při úplňkové lekci jógy spojení pár Pozdravů Slunci , Pozdrav Měsíci a jóga nidra – koncentrační techniku, při níž někteří jogíni usnou. Jestliže se tělo a mysl rozhodnou takto...

Ve čtvrtek 21. února 2019 v podvečer pokračoval cyklus mých přednášek o tradiční čínské medicíně opět v mém oblíbeném prostoru – ve zlínském Jiném světě. Téma bylo tentokrát doslova horké, jak horká mohou být z pohledu čínské medicíny naše játra: Jaro – játra a...

Protože jsem byla jednou nemocná, posunuje se konec tohoto kurzu o týden, a tedy bude trvat až do 11. března včetně :-).