Blog
Quiche s medvědím česnekem
Tento recept jsem upravila podle knihy Divoké rostliny autorky Celie Nentwig. Tohle lahodné a velmi syté jídlo obsahuje báječnou jarní divokou zeleninu – medvědí česnek. Ten na jaře doslova postaví na nohy játra, ale zpočátku buďte opatrní a jezte jen pár syrových...
Bradavičník aneb Vlaštovičník větší vyrazil
Bradavičník... Tak říkají naše holky vlaštovičníku většímu (Chelidonium majus) - je vidět, nač jsou zvyklé jej používat. Jeho použití je ale mnohem širší. Patří mezi léčivky FORTE, protože je mírně jedovatý. To je taky důvod, proč se nedoporučuje jeho vnitřní užití,...
Na viry „nahoře i dole“ 🙂
Tohle je taky účinná kombinace: mateří kašička na propolisovém medu a 1 kapka éterického oleje Tymián LINALOOL. Výborně působí: při nachlazení a při zažívacích obtížích virového původu. POZOR! TYMIÁN MUSÍ BÝT V CHEMOTYPU LINALOOL!!
Čokoládový koláč z červené řepy od Helenky
A ještě druhý recept od Helenky Hrabcové: 225 gr mouky hladké, doporučuji spaldovou, 280 gr třtinového cukru, 50 gr kakaa holandského (bio), 1 lžička vinného kamene, 1/4 lžičky sody, špetka soli, 3 vejce, 100 g hořké čokolády, 200 ml oleje, 250 g červené řepy, vařené,...
Cuketová pomazánka od Helenky
Přidávám po delší době zas dva recepty od Helenky Hrabcové: 1,5 kg cukety (výborné i z paprik), 140 ml olivový olej (nebo bio slunečnicový), 5 ks cibule, 10 stroužků česneku, 3 lžičky soli, 3 lžíce třtinového cukru, 6 lžic worchesteru, 300 ml rajčatového protlaku, 1x...
Jarní (jaterní) bolesti hlavy
Tyto dny jimi trpí hodně lidí. Důvodů je víc, mezi důležité patří také výkyvy tlaku v souvislosti se změnami počasí. Takzvaná meteosenzitivita patří podle tradiční čínské medicíny k nedostatku Qi v orgánu slezina (Pi). My se ale dnes budeme věnovat jinému typu bolestí...
Orsej jarní – napřed jarní vitaminový posel, pak jedovatá rostlinka
Orsej jarní (Ficaria verna) hlásí příchod jara. A přestože ještě není březen (rok 2020), už začal vystrkovat své nádherně zelené a "voskované" lístky. Přestože je orsej jarní skoro po celý svůj život jedovatá rostlina (obsahuje diterpenové alkaloidy), tak dokud...
13. 4. – 1. 6.: Jóga pro zdravá záda (8 lekcí, Shanti Yoga Studio Ostrava)
Po pár letech vracím do svého jógového programu kurz Jóga pro zdravá záda, kterou učím od roku 2012. Každý vlastníme duši a tělo, u nějž dochází k nádechům a výdechům a současně na ně působí gravitační pole. Klíčovým prvkem, který odlišuje jógu od gymnastiky či...
22. 2. 2020: Krásné datum s jógou ve Zlíně
Tohle krásné datum, a to v 10.00 (–11.15), můžeme prožít společně s klasickou pomalou prožitkovou jógou v krásném zlínském Zenergy jóga studiu. Budu se na vás těšit!
Podběl lékařský
na mě dnes vykoukl na polaneckých nivách. Brzy.... Podběl patří mezi silné léčivky třídy forte, které obsahují jedovaté látky. Jeho dávkování tudíž (jako u všech léčivek) musí být velmi opatrné a indikace musí být jasná: to znamená, že bylinkář musí vědět: proč danou...
Program pro studenty: MŮŽEŠ PODNIKAT
V roce 2020 přistupujeme za spolek Shanti Academy k programu Můžeš podnikat, který jsme dva roky sledovali a v jehož konání vidíme velký smysl. Za spolek budu za studenty jezdit já, a to po regionu Moravskoslezského kraje. Princip fungování MP je v tom, že podnikatelé...
Třešeň na bolesti zad, kloubů, ale i břicha
Před mnoha lety, když jsem redakčně připravovala knihu Tajná řeč stromů, jsem se dočetla, že třešňové pecky mají mnoho léčebných vlastností: drží dlouho získané teplo, uvolňují spasmy v pohybovém aparátu, uvolňuje spasmy v zažívacím traktu. Několikrát jsem se pokusila...