Nový kurz Jóga pro zdravá záda je nadlimitně obsazen. Co takhle zkusit online?

Po pár letech vracím do svého jógového programu kurz Jóga pro zdravá záda, kterou učím od roku 2012. Každý vlastníme duši a tělo, u nějž dochází k nádechům a výdechům a současně na ně působí gravitační pole. Klíčovým prvkem, který odlišuje jógu od gymnastiky či tělocviku, je vědomé sloučení dechu, pozice a pohybu. Čeká nás osm lekcí věnovaných různým tématům ohledně zdraví páteře.

Všechny informace o posledním kurzu tohoto školního roku najdete tady.