TCM - Zbožňovaná žena

Jak na letní vedra

Aktuality|Tipy, Byliny, Houby, Jóga, TCM, Tipy

Tento text byl psán pro mé klienty, kterým občas posílám cosi jako newsletter s tipy pro lepší kondici. Protože jsem ale věnovala psaní spoustu času a mohlo by to zajímat i leckoho z veřejnosti mimo mé „pacienty“, dávám jako příspěvek. Ať tipy pomohou!...

Zimní spánek – odpočinek nutný pro všechny

TCM

Tradiční čínská medicína rozlišuje pět ročních období (jaro, léto, podzim, zima, do-jo dny + babí léto) a každé z nich má své vlastní nároky na lidský organismus. Na podzim, a zejména v zimě, kdy je venku brzy tma, zima a často vlhko, vládne yin. A yin je pomalý a...

Podcast se mnou: TCM, jóga, zdraví, vztahy

TCM

Pokud máte chuť, pusťte si podcast se mnou na Přírodní lékárně. Děkuju moc holkám – Janě a Báře – za pozvání do prvního podcastového natáčení, velmi si toho vážím! Co si v rámci 75 minut poslechnete: o mé cestě k tradiční čínské medicíně o důležitosti čtení knih o...

To nejlepší pro játra? Procházka. Vážně.

TCM

Podle tradiční čínské medicíny se játra starají ve své nehmotné podobě o zpracovávání (nehmotných) emocí. Jestliže se nám emoce „v játrech“ hromadí, objevují se nejrůznější zdravotní obtíže: bolesti po těle, nejvíce v podžebří náladovost a vztek deprese...