Zkuste mrknout na studium tradiční čínské medicíny v naší úžasné Shanti Academy!

Blog

Hlívový guláš (vegan, bezlepek)

Hlívový guláš (vegan, bezlepek)

Hlívový guláš je díky svým surovinám vhodný pro vegany a podle toho, jakou zvolíte přílohu, může být i bezlepkový. Lze jej doplnit vařenou rýží, kroupami, případně bezlepkovým pečivem nebo brambory. Nám se letos daří se hojně zásobit houbami z přírody dokonce i během...

Smažená hlíva ústřičná s česnekem (vegan, bezlepek)

Smažená hlíva ústřičná s česnekem (vegan, bezlepek)

Smažená hlíva ústřičná je jeden z receptů, u kterých jsem se inspirovala v knize Receptář - celoroční průvodce houbaře, což je přidružená kniha k výbornému titulu Celoroční průvodce houbaře aneb Houby od jara do zimy. V originálním receptu se jako příloha doporučují...

Domácí přírodní lékárnička

Domácí přírodní lékárnička je článek, který bude postupně doplňován. Zdravotní obtíže jsou řazeny abecedně. Položky zahrnují možnosti léčby, jak je mám dlouhodobě vyzkoušeny, případně – pokud nelze zdravotní problém odstranit – nabízejí aspoň možnost úlevy. Jedná se o...

Idli – fermentované rýžovo-luštěninové knedlíčky (vegan, bezlepek)

Idli – fermentované rýžovo-luštěninové knedlíčky (vegan, bezlepek)

Idli jsou indické fermentované rýžovo-luštěninové knedlíčky, které jsou vhodné nejen pro vegany, vegetariány a lidi trpící nesnášenlivostí lepku, ale pro všechny. V Indii tvoří základ snídaně (sambar s idli), což je podle WHO nejzdravější snídaně světa. Zcela jistě...

Pečené jedlé kaštany – vynikající jídlo pro podzim a zimu

Pečené jedlé kaštany – vynikající jídlo pro podzim a zimu

Pečené jedlé kaštany jsou na přípravu velice jednoduché a zároveň jsou výborné, aniž by je člověk musel nějak dál upravovat. Podle tradiční čínské medicíny jedlé kaštany posilují ledviny, játra a slezinu, a tedy přesně ty orgány, které má většina z nás v dysharmonii....

Dvě volná místa na únorové putování po Indii a odpočinek na Maledivách

Dvě volná místa na únorové putování po Indii a odpočinek na Maledivách

Moc se do Indie opět v únoru těším...  navštívíme historické centrum jižní Indie - Chennai se všemi tržišti. Navštívíme "ideální město" Auroville, ášram Šrí Aurobinda v Pondicherry a pak odletíme na týdenní relax na Maledivách. To zní dobře, ne? :-). Zde informace z...

Malý Yin: jak žít na podzim zdravě

Jedna z nejstarších knih světa, medicínský Huang Di Nei Jing, která se datuje do doby několika tisíc let před Kristem, je studnicí informací i pro dnešní terapeuty tradiční čínské medicíny. V rámci studia dietetiky při TCM Academy jsme se se skvělou lektorkou Martou...

Penízovka sametonohá – výjimečně léčivá zimní houba (Enoki)

Penízovka sametonohá – výjimečně léčivá zimní houba (Enoki)

Penízovka sametonohá má ráda exkluzivitu. Přinejmenším v tom, že když začíná růst, ostatní houby z lesů dávno zmizely nebo prožívají závěrečnou etapu své sezony. Penízovka jako jedna z mála hub roste totiž i ve sněhu... objevuje se v pozdním podzimu a vyhání nové...

Plněné žampiony s brambory a jáhlami (vegetarian)

Plněné žampiony s brambory a jáhlami (vegetarian)

Plněné žampiony můžete podávat s různými přílohami. Zvolila jsem brambory, a protože brambory oslabují ledviny, přidávám do nich "na střed" (slezinu, žaludek) čerstvě uvařené jáhly. Stejně dobře ale jako příloha poslouží čerstvý kvalitní chléb, třeba když žampiony...