Zkuste mrknout na studium tradiční čínské medicíny v naší úžasné Shanti Academy!

Jóga pěti živlů

Čeká vás propojení jógových technik s technikami prastaré Číny, jako jsou fyzické cviky, dechová cvičení, automasáže, prvky párové jógy, základy meditací a pohybových návyků. Vycházet budeme z taoistické teorie pěti prvků (elementů) – dřeva, ohně, země, kovu a vody....

Spanakopitta (vegetarian)

Spanakopitta je klasické řecké zapečené jídlo „z jednoho pekáče“, které zahrnuje nesčetně variant. Zde je vegetariánská, na kterou jsem namísto těsta filo, které se špatně shání, použila domácí listové těsto dodávané Farmou domů. Je to rychlé, velmi chutné...

Lasagne s kapustou a žampiony (vegetarian)

Lasagne s kapustou a žampiony patří mezi výborná jídla, vhodná pro zimní stravování – jedná se o pokrm takzvaně z „jednoho hrnce“. Navíc obsahuje vhodné suroviny pro zimní (a podzimní) vaření, například kapustu a houby. Pokrm lze udělat bez bešamelu, jen s...

Dýňový čajový bochník

Dýně patří mezi úžasné levné suroviny, které lze využít pro řadu jídel. Navíc její barva, struktura a vláčnost dělají dobře našemu orgánovému okruhu slezina–žaludek. Dnešní recept je navíc díky použitému koření zahřívající, a tudíž vhodný na zimu. Chlebíček je sladký,...