Blog
Když Lukov, tak… slivovice!
Ne, nebojte se, jako vyznavačka zdravého životního stylu tady nebudu propagovat pití slivovice :-). S tím, jak trávím velkou část letošního léta na naší chatě na Lukově v roce, kdy díky absenci "zmrzlých" dozrává nečekané množství ovoce, si uvědomuji, jak pečlivě...
Když Lukov, tak… slivovice!
Ne, nebojte se, jako vyznavačka zdravého životního stylu tady nebudu propagovat pití slivovice :-). S tím, jak trávím velkou část letošního léta na naší chatě na Lukově v roce, kdy díky absenci "zmrzlých" dozrává nečekané množství ovoce, si uvědomuji, jak pečlivě...
Jóga ve školním roce 2018–19
Kde si se mnou můžete zacvičit? pondělky: 18.30–20.00 hod.: Shanti Yoga Studio úterky: 18.00–19.30 hod.: Dům dětí a mládeže Rychvald středy: 16.00–17.30 hod.: Dům dětí a mládeže Rychvald A taky se mnou můžete jet cvičit jógu na Rujánu! 😆 Komu by to bylo málo,...
Jóga proti stresu od září v Shanti v Ostravě
Jóga proti stresu je 8týdenní kurz, ve kterém se budeme věnovat nejen jógovým ásanám s důrazem na jemné otevírání hrudníku (srdeční čakra; podle tradiční čínské medicíny souvisí orgán Srdce s psychikou, a tedy i schopností zvládat stres), ale také dechovým cvikům,...
Kroupy, kroupy, kroupy – a mák!
Mák, protože tyto horké dny pocením přicházíme o prvky a minerály a může se rozvinout tetanie. Mák je přitom bohatým zdrojem dobře vstřebatelného vápníku a hořčíku. Kroupy ošetří "střed" (žaludek, slezinu), posílí zažívání a pohladí... Ráno tedy byla kaše z krup...
Kvantový doktor – jediná kniha, kterou potřebujete
Kvantový doktor je jediná kniha, kterou potřebujete pro jógu, tradiční čínskou medicínu, ájurvédu, homeopatii a jejich vztah k alopatické medicíně. Vynikající titul pro všechny, koho zajímá role vědomí ve zdraví, vztah alopatické medicíny k tradičním metodám (TCM,...
Sushi – super letní jídlo (bezlepek)
Sushi je neprávem považováno za náročné a drahé jídlo. Zejména v domácích podmínkách si doslova za pár kaček můžete udělat hned několik druhů, příprava je snadná, suroviny relativně velmi levné. Relativně proto, že suroviny v běžných obchodech skutečně seženete velmi...
Jak se ochladit: pár základních tipů
Jak se v tomto vedru ochladit a proč to vůbec dělat? Níže najdete pár základních tipů na účinné vnitřní ochlazení organismu. Protože nejsme historicky zvyklí na vedro, které momentálně panuje, nemáme často nabudovány automatické návyky pro to, abychom se dokázali...
Moderní žena – fúrie (Kálí), nebo harmonicky vyvážená bytost?
"Pavouk v mnoha mytologiích zastupuje ženskou energii, pavoučí síť je jako placenta. „Velký tkadlec“ je také stvořitel, jenž ze své vlastní podstaty spřádá nit života a všichni lidé jsou vzájemně spojeni touto pupeční šňůrou. Často mají právě ženy hysterický strach...
Ve vedru před kamerou…
Dnešní tři horké poobědové hodinky jsme strávily s MUDr. Petrou Uríkovou na Lukově v příjemné Petřině ordinaci před kamerou šikovného kameramana Toma, který hrdinně snášel pekelné vedro za kamerou. Výsledkem by měl být nový video kurz, který bude odtajněn někdy na...
22. 7. – 6. 8.: Období velkého mozku
Pro nakladatelství Eugenika připravuji knihu Tibetská pulzní léčba autorky Elviry Schneider. A protože právě procházíme obdobím, jež tibetská léčba připisuje velkému mozku, nabízím vám citaci z této knihy pro inspiraci, čemu se v následujícím období věnovat. Úroveň...
Pocítíte-li vzrušení – buďte tiše. Máte-li strach – podívejte se. Je-li vám horko – vydržte.