Od konce června mám volno. Na regeneraci, na dodělání kurzů. Už mám ale vypsány akce od září, tak koukněte do kalendáře

Mák, protože tyto horké dny pocením přicházíme o prvky a minerály a může se rozvinout tetanie. Mák je přitom bohatým zdrojem dobře vstřebatelného vápníku a hořčíku.
Kroupy ošetří „střed“ (žaludek, slezinu), posílí zažívání a pohladí… Ráno tedy byla kaše z krup (nutno řádně osolit!), hrudky másla a domácí marmelády…
Výborné! Doporučuji! 🙂