Blog
Lekce jógy s Kassandrou
Právě jsem docvičila krásnou lekci jógy pro začátečníky (54 minut) s americkou lektorkou Kassandrou. Kassandra má svůj kanál i na Youtube, kde si můžete zdarma zacvičit, a to hodně druhů jógy včetně Yin Yogy či vinyasy. Tato lekce je sice koncipována pro začátečníky,...
Únor 2017: Putování po jižní Indii s jógou
V roce 2017 (únor) jsme se se skupinou jogínů vypravili objevovat jižní Indii, a to poprvé pod "křídly" cestovní kanceláře Mandala. Naše putování začalo v hlavním městě státu Kerala Trivandrum a postupně jsme projeli Kanyakumari (nejjižnější indické místo), Madurai,...
26. 4.: Jihovýchodní Indie a Maledivy (povídání a promítání fotek, Tvojekafe.cz v Rychvaldu)
Zvu vás tímto srdečně na další povídání o Indii (a tentokrát i Maledivách) a promítání fotek (a kdo ví, co ještě s Kristýnou z TK vymyslíme 🙂 ). Proběhne opět v rychvaldské kavárně Tvojekafe.cz, a to ve čtvrtek 26. dubna 2018 od 18.00 hod. Čeká vás promítání fotek...
So-Ham – já jsem to
"Když žák dosáhne uvědomění prostřednictvím hluboké meditace a absolutní Pravdy, odpoví jen: ‚So-ham.‘ Učitel říká žákovi: ‚Ty jsi Bůh,‘ a žák mu odpovídá: ‚Já jsem, so-ham.‘ Podívejme se blíže na toto tvrzení a odpověď žáka, jenž si uvědomil své Božství: ‚So-ham.‘...
Indie
"S čím do Indie přijedete, s tím se také vrátíte. Mimochodem vůbec nejde o cestu do Indie, ale o nepřetržitý, věčný stav, který můžete získat." Baird Spalding: Život a učení mistrů Dálného východu (vydá Eugenika na podzim 2018)
2018
Z roku 2018 se můžete podívat na tyto fotogalerie: 24. 11. 2018: Vztahy podle pěti elementů (7hodinový workshop Zlín) 6. 10. 2018: Participace na jógovém víkendu na Rusavě 28. 7. 2018: Jóga na židlích pro seniory (v rámci rychvaldského Seniordne) 22.–24. 6. 2018:...
Fotogalerie z jihovýchodní Indie a Malediv (únor 2018)
Pod tímto odkazem najdete fotogalerii z letošního pobytu v jihovýchodní Indii a na Maledivách, kde jsme se kromě (sebe)poznávání, cestování a odpočinku věnovali také intenzivně józe a který proběhl pod laskavou a úžasnou patronací CK Mandala.
Fotogalerie: Jihovýchodní Indie a Maledivy s jógou (2018)
Od 2. do 15. února 2018 proběhla naše úžasná společná cesta za jógou a (sebe)poznáním na jihovýchod Indie a na Maledivy, kterou už podruhé zaštítila fantastická cestovní kancelář CK Mandala. Tentokrát jsme projeli jih Bengálského zálivu (Chennai a okolí Pondicherry) a...
12. 5. 2018: Čakrová aroma yoga (Zenergy jóga studio, Zlín)
V sobotu 12. května se těším na setkání se zlínskými známými, kamarády a dalšími blízkými dušemi na dopoledním workshopu na téma Čakrová aroma yoga. Čeká nás společná procházka skrze čakry, vůně, ásany, orgánovou sestavu a důkladnou relaxaci… Poprvé se ve svém rodném...
31. 1. 2018: Druhý letošní úplněk
Nestává se moc často, abychom zažili v jednom měsíci dva úplňky. Leden 2018 takovým měsícem je: 2. ledna jsme prožili první úplněk, zítra nás čeká druhý - takzvaný modrý (ve skutečnosti je však rudý). Naposledy byly dva úplňky v jednom měsíci v roce 1999! Připomeňme...
Wan na kašel (přetrvávající po viróze)
Pokud vás přepadla viróza, která teď všude řádí, už jste ji zvládli, ale pořád ještě kašlete a nic na to nezabírá, zkuste wan (pian) 033: bylinné složky zastavují kašel a rozpouštějí hleny, podporují rozptylovací funkci plicní čchi a regulují čchi, odstraňují vítr a...
Vietnamská omáčka (dip) nuoc cham
Nuoc cham je jedna ze základních vietnamských přílohových omáček (dipů). Recept na něj jsem převzala od Kamily Rundusové z její Nejbarevnější kuchařky, ale přidala jsem pro zahuštění zdravý škrob kuzu. Jinak by podle mého byla omáčka moc tekutá. Na plotýnku dejte malý...