Pamatujete si ještě ze školy, co je to kalokagathia? Prastaré řecké slovo vyjadřuje rytířský ideál kompletní lidské osobnosti, harmonické v mysli,a těla (W. Jaeger). Jinými slovy „ve zdravém těle je zdravý duch.“
Už jsem psala, že v Norsku se lidé hodně starají o své zdraví, že hodně žijí venku (friluftsliv) a že napříč věkovými kategoriemi se tu aktivně sportuje po celý rok. K tomuto životnímu stylu přispívá:
- nejen naladění Seveřanů na tyto aktivity
- ale také samozřejmě všudypřítomná příroda
- přizpůsobení lidských sídel přírodě (a ne naopak)
- a v neposlední řadě taky strategicky umístěná workoutová hřiště
V čem se liší od většiny českých a moravských?
U nás má bohužel stále nejvyšší prioritu cena – nejen za pořízení, ale především za udržování. Když někam „naflákáte“ nehybné hrazdy, bradla a žebřiny, zajistíte místu dlouhodobou životnost bez nutnosti údržby. Pohyblivé – a proto mnohem funkčnější a využitelnější – prvky jsou u nás vzácností.
V Norsku takto workoutová hřiště nevypadají. Níže se podívejte na jedno z nich, které je na Ringshaugu (mořském pobřeží s cyklostezkami, kde jsou pláže, vyhlídková místa a kde se také staví (a stojí) (velmi drahé) domy.
Norská hřiště zahrnují:
- pohyblivé prvky, jako jsou posilovací stroje (v tomto případě posilování stehen, posilování paží a posilování břicha)
- tyto prvky jsou nastaveny na nejnižší zátěž, takže je využijí i začátečníci posilování, jako jsem já
- kdo je vymakanější, využije právě statické prvky, kde více pracuje s váhou svého těla
- statické prvky (výše uvedené hrazdy, bradla, žebřiny apod.)
- cedule s návody na cvičení, a to včetně QR kódů
- reklamu na firmu, která hřiště vybudovala (zde norské Kiwi)
Otázka je, proč to takto nejde v Česku. Máme workoutové hřiště i v Rychvaldu, ale opět – statické prvky jsou tam jediné nainstalované, což znamená, že pro začátečníky se hřiště prakticky nedá použít. Jsem si skoro jistá, že roli hrají opět peníze – toto hřiště vybudovalo město, ale proč nepřizvalo investory, kteří by měli na hřišti reklamu jako v Norsku, to je další otázka. Navíc pohyblivé prvky se musejí
- seřizovat
- hlídat jednotlivé komponenty, aby nedošlo k úrazu, a to už je asi na české podmínky trochu moc práce najednou
Jsem si ale jistá, že lidé všude po republice by to velice ocenili.
A není to tak, že Norsko je podle mě dokonalé a Česko je hrozné. Jen v Norsku vidím možnosti, které jsou, když mají lidé ve vedení vizionářského a obchodního ducha a zároveň jim skutečně jde o lidi (ať už kvůli zvolení v příštím období, nebo protože jim o ně opravdu jde – důležitý je výsledek).
Takže až se vrátím domů, zkusím najít vychytanější místo na cvičení. Jinak hrozí, že budu chodit do klasické uzavřené posilovny…