Eko rybičky v oleji, bio tvaroh, bio máslo, bio sterilovaná okurka (vše Farma domů), bio červená paprika, bio kremžská (bavorská hořčice) (obojí Freshbedýnky), koření. 
Vše smíchejte… my mažeme na kvalitní chleby z některého z výše uvedených super obchůdků! Na vlastní pečení jsem teď bohužel chvíli neměla prostor.
Skvělá pomazánka z eko rybiček
