Poslední měsíce i díky popularizaci skrze Simonku Brusovou se na mě obrací stále více rodičů, kteří řeší u svých dětí astma. Kromě standardní léčby pomocí akupresurních bodů, bylin a hub je dobré také trénovat dech. Tento dechový (nádechový) trenažer vám v tom může pomoci.
S čím může pomoci dětem?
- zvětšit nádechovou aktivitu
- natrénovat správný dechový režim
- naučit vědomému dechu
S čím může pomoci dospělým?
- stejně jako u dětí
- plus při potížích s krční a hrudní páteří z důvodů špatného posazení páteře
- při refluxu
- při problémech s uskřinutou bránicí apod.
Velkou výhodou je pak nízká cena – trenažer stojí jen pár stovek!
Níže najdete postup, jak trenažer použít:
