22. 8.: Jednorázová lekce jógy (KD Rychvald)
Jemná letní jóga v kulturním domě!
Délka lekce: 75 minut Kapacita: 15 lidí Adresa: Kulturní dům Rychvald
Termín: 22. 8. 2022 (17.00-18.15)
Zvu vás na pondělní jednorázovou jógu v Kulturním domě v Rychvaldu:
- pohybový restart
- pomalé tempo
- protahování
- velmi jemné posilování
150 Kč
Cíle jógy
- skrze vnímání fyzického těla se dostat k sobě do tady a teď, do meditace na přítomnost
- pomalým procházením mezi pozicemi vnímat jemné konstrukce těla, jeho potřeby a možnosti
- nic víc, nic míň 🙂
