Protože ležím s virózou, která je odolnější vůči všemu, co jindy funguje, snažím se pomoci si, jak jen to jde :-). Mimo jiné jsem si vzpomněla na dvě víkendovky s úvodem do su-joku, které jsem v průběhu let absolvovala, a protože mi rýma přešla v ucpané uši a jejich bolest, vyzkoušela jsem stimulaci ušních bodů na palcích právě pomocí metody su-jok. Su-jok pracuje na rukou a případně na nohou na mikrosystémech těla a jeho obrazech v těchto mikrosystémech. K ovlivňování bodů můžete použít jehličky, magnetky nebo semínka.
Kde mám uši (a ostatní části těla)?
Představte si palec jako hlavu a uši tam, kde má tato „hlava“ (= palec) své „boky“. Je to kousek od nehtu zhruba v jeho polovině tam, kde vidíte na obrázku nahoře i na kresbě vpravo. Na kresbě vpravo rovněž uvidíte na bříšku palce, kde je „nos“, „oči“, „ústa“ atd. Tyto body je dobré si ověřit lokalizační sondou, kterou máme pro tyto případy doma. Platí, že správné body jsou ty, které při přitlačení bolí. Pak lze body stimulovat buď přímo sondou, nehtem nebo dlouhodoběji pomocí některé z trojice výtečných pomocníků z oblasti ušní akupunktury:
Jehličky
- na fotce vpravo jsou jehličky v modrobílé krabičce
- jsou stejně jako ostatní pomůcky opatřeny malou náplastí, která je udrží na místě vpichu po delší dobu (většinou zvládnou i mytí)
- jsou ideální nejen pro ušní akupunkturu, ale i stimulaci bodů u dětí atd.
- jehličky jsou dlouhé cca 1 mm, takže si je většinou umí aplikovat i ten, kdo se jinak jehliček bojí
Magnetky
- jsou v růžovobílé krabičce
- magnetky v mnoha ohledech fungují ještě lépe než jehličky – nebo spíš silněji
- lze je využít v případech, kdy se bojíte použít krátké jehličky
Semínka vakárie
- jsou v zelenobílé krabičce
- používají se u těch, kdo mají alergii na kovy (magnetky) a u těch, kdo z jakéhokoli důvodu nechtějí používat jehly
- semínka mají tendenci vysušovat, proto se dobře hodí kupříkladu právě na rýmy a různé jiné obtíže spojené s hlenem a vlhkostí v těle
Jak dlouho nechat působit?
- pár hodin nebo přes noc – podle toho, jak je nemoc urputná a jak rychle budou semínka působit
Další možnosti:
K sujokové terapii lze dobře využít i vlastnoručně vyrobené pomůcky:
- stačí kousek náplasti bez polštářku ustřihnuté do takové velikosti, aby držela i se semínky dobře na místě, kde to potřebujeme
- podle záměru používáme zelené, nebo červené (fialové), případně černé plody a semena – například drobnou černou čočku belugu, zelené mungo nebo fialové adzuki fazolky, a dále třeba pohanková semínka atd.
- je dobré si něco nastudovat o tom, jak ovlivníme účinek semen tím, ze které strany je nalepíme („odvádějí“ vždy tím směrem, kudy jim vede „očko“)
- k tomuto tématu je k dispozici spousta literatury, případně kurzů
Kde mohu tyhle pomocníky koupit?
- všechny tři druhy pomůcek na ušní akupunkturu a su-jok najdete v nabídce firmy Most ke zdraví
Působení:
- fialová/červená = prohřívá
- zelená = ovlivňuje záněty v dutině nosní, krční a jinde, zduřeniny a výtoky
- černá = chladí
Kresba bodů su-jok převzata z této stránky: http://www.poojasainaanitherapist.com/images/sujok.jpg