Blog
27. 4. 2019: Celodenní workshop Vztahy podle 5 elementů (Zlín)
Celodenní aktivní workshop s bohatým teoretickým úvodem je zaměřený na hlubokou analýzu vašich rodinných, pracovních i přátelských vztahů a na jejich zlepšení pomocí pěti elementů. Každý z nás se narodil v některém z pěti elementů (dřevo, oheň, země, kov, voda)....
Kotvičník zemní – zelená viagra a hormonální superpotravina pro ženy
Klimakterium, přechod? Fajn věcička, že? Vynechávající menzes a návaly jsou chronicky známé, ale co třeba: svědění kůže z nedostatku krve a horkého větru pod kůží, brnění rukou a nohou, paralyzující závratě, zjemnění vlasů a jejich úbytek, suché sliznice těla. Co tedy...
Stoj na hlavě
Stoj na hlavě je v józe velký strašák. Kdykoli jen naznačím, že se můžeme klidně i stavět na hlavu, stává se z větší části "mých" jogínů hromádka různých obtíží, které jim ale opravdu tento druh pozic neumožňují: blokáda krční páteře, bolesti krční páteře, fobie z...
Rujána – ostrov snů, kam s námi a jógou můžete jet v červnu
Rujána mě doslova dostala na první pohled a první vdechnutí jejího svěžího, čerstvého a přímořského vzduchu. Rovné planiny, perfektní infrastruktura, která kupodivu neničí přírodní ráz ostrova, německá pečlivost a udržovaná příroda, domy i národní parky, vynikající...
Jógový výlet na Rujánu: národní park Jasmund
Bydlet a cvičit budeme v hotýlku přímo na pláži Baltského moře a pouhých pár desítek metrů od vstupu do národního parku Jasmund. Těšte se na nádherné křídové útesy, až 160 m vysoké (od "paty" moře), místo nálezů jantaru, plné zkamenělin, hluboké bukové lesy...
Ostravská přednáška Jaro v TCM se přesunuje ze 17. 1. na 24. 1.!
Tématem bude jaro podle tradiční čínské medicíny: povíme si o játrech, o žlučníku, o vztahu k sobě a k okolním jedincům, o jarních detoxech, o konzumaci kuřat i rakovině. *** Podivná změť témat? Jen zdánlivě! Těším se velice... Daniela
Otužování z pohledu čínské medicíny a zdravého selského rozumu
S rostoucím znepokojením sleduji některé typy lidí, jak si zahrávají se životem a noří se bez řádné předchozí (letité) průpravy do ledových vod (pod)zimní přírody. Mám ráda tradiční čínskou medicínu mimo jiné proto, že pracuje s pozorováním, souvislostmi a zdravým...
Rosolovka mozkovitá – používali ji už staří Číňané i Evropané
Rosolovka mozkovitá je další houba, která roste i v chladnějších obdobích. Našla jsem ji dokonce, jak vykujuje zpod sněhu! Pokud na ni narazíte, určitě si ji vezměte domů! Použít ji můžete třeba do asijské kuchyně... Rosolovka je jedna z léčivých (medicinálních) hub,...
Penízovka sametonohá nyní v lesích!
Kakaové kuličky z pečených kaštanů (vegetarian, bezlepek)
Kakaové kuličky z pečených kaštanů jsem si vymyslela jednoho dne, kdy přišla nouze na kozačku a já měla příšernou chuť na sladké a doma – nic. Ani čokoláda, jenom domácí vanilkový cukr. A upečené kaštany... Celkem pouze čtyři suroviny a pouze jedna nezdravá (cukr)!...
Domácí makové mléko (vegan, bezlepek)
Domácí makové mléko jsem dělala poprvé. Mák odjakživa zbožňuji a chtěla jsem snížit spotřebu kravského mléka. Hned první pokus a parádní úspěch! Je to rychlé, levné, neskutečně dobré a zdravé: mléko z máku obsahuje hromadu dobře vstřebatelného hořčíku! A odkyseluje......
9.–17. 6. 2019: Rujána – ostrov snů s jógou a na kolech
V termínu 9.–17. června 2019 se vydáme na severoněmecký ostrov Rujána, kde se budeme týden věnovat sami sobě… s jógou, procházkami, plážemi a mořem, klidem lázeňského městečka Sassnitz i dalšími okolními místy a několika výlety. Čeká nás jóga, uděláme i nějaký výlet...