Od ledna třídílný cyklus Zdravá strava podle čínské medicíny (online)!

Křemíkový prášek z přesličky rolní si připravíme tak, že přesličku dáme do trouby přímo na pekáček (pečicí papír se spálí) na 200 stupňů a necháme spálit na prach. Ten si schováme do uzavíratelné sklenice. Používáme na špičku nože při pálení žáhy nebo jako součást domácího Dologranu pro doplnění křemíku.