DVD Jógová rozcvička pro hezký den

„Já bych tak rád/a ráno cvičil/a, ale neumím cviky a nevím, jak na to.“ Proto je tu jógová rozcvička!

Připadá vám to povědomé?
Taky se vám takto oddaluje vaše rozhodnutí začít každý den příjemnou čtvrthodinovou rozcvičkou?

NYNÍ JE TU PRO VÁS K DISPOZICI POMOCNÍK – DVD NATOČENÉ NA ZÁKLADĚ POŽADAVKŮ CVIČENCŮ Z JÓGOVÝCH POBYTŮ A LEKCÍ JÓGY – RANNÍ ROZCVIČKA PRO HEZKÝ DEN!

DVD zahrnuje:

• přibližně patnáctiminutovou jógovou rozcvičku (Pozdravy Slunci, rotační cviky vestoje, protahovací a posilovací cviky vsedě; rotační a obrácené pozice vleže a (dobrovolný 😉 ) stoj na hlavě
• celá rozcvička je opatřená komentářem, v jehož zvukové stopě najdete důležité instrukce k provádění cviků

 Cvičení a komentář jsou podbarveny tradiční indickou hudbou, zejména kombinací sitáru a tanpury.

V přiloženém bookletu najdete fotky všech prováděných cviků pro případ, že byste zrovna neměli k dispozici přehrávač.

Cena DVD: 190 Kč (posíláme i poštou /+ 60 Kč poštovné a balné/)
První várka bude k dispozici v pondělí 17. 8. a vy si svůj výtisk můžete objednat už nyní na adrese biodaniela@seznam.cz nebo smskou na telefonním čísle 777 152 048.