Od ledna třídílný cyklus Zdravá strava podle čínské medicíny (online)!

troudnatec-kopytovityČaj z troudnatce kopytovitého je účinný při léčbě obezity, která musí být samozřejmě doprovázena i dalšími opatřeními životosprávy, zejména vyváženou stravou přiměřeného objemu a fyzickým cvičením. Troudnatec kopytovitý je neškodná chorošovitá houba, která roste hojně i u nás. Není jedlá, ale je léčivá.

Recept:

Vezměte jednu lžíci rozdrceného suchého troudnatce kopytovitého, zalijte jej jednou sklenicí vroucí vody, nechte dvě hodiny stát v termosce a přeceďte. Pijte tento čaj 2-3 x denně po půl skleničce 30 minut před jídlem, a to po dobu jednoho měsíce.

Recept je převzat z knihy Galiny Borisovy Uzdravující nápoje a klíčené rostliny (šťávy, smoothies, čaje podle zdravotních potíží), kterou vydá v roce 2016 nakladatelství Eugenika.

Foto: Daniela Pilařová