Posledních pár let jsem si s vlasy užila své. Byla jsem zvyklá mít je narostlé nejméně pod lopatky, házet načerno obarvenou hřívou… věděla jsem, že moje „háro“ je můj poznávací znak, byla jsem na ně hrdá, ale zároveň jsem je brala tak nějak jako samozřejmost. To byla velká chyba!
Text bude postupně doplňován.
Můj příběh s vlasy
Stav vlasů v roce 2016
Pak během pouhých pár měsíců, možná jednoho dvou let, nastala proměna. Vlasy mi zplihly, přestaly držet tvar, ale především neskutečně zřídly. Měla jsem dokonce pocit, že se mi tvoří pleš. Culík jsem měla tak „tenký“, že jsem se styděla si jej vůbec udělat, natož chodit s rozpuštěnými vlasy. Protože jsem v té době končila obor Diagnostika podle tradiční čínské medicíny na naší škole v Ostravě, začala jsem pátrat po tom, co a proč se mi stalo. Trvalo to hodně dlouho, ale snad jsem už tento proces pochopila a snad jsem už na správné cestě za standardní vlasovou kšticí :-). Asi ano, protože teď jsem s ní velmi spokojená!
Co můžete očekávat?
Pokud jste už vlasy „ztratili“ (příčiny se pokusím vypsat níže), a tedy už je máte tenčí, lámavější, hůře upravitelné, případně vám část vypadala, je naivní si myslet, že se to spraví úplně. K horší kvalitě vlasů totiž přispívá:
- vyčerpání organismu (u žen porodem, potraty, klimakteriem)
- stárnutí
- nedostatek prvků, vitaminů
- podle čínské medicíny nedostatek krve jater a nedostatečnost v ledvinách (vícerého původu)
Rok 2019
Většina z těchto důvodů se špatně napravuje, zejména první tři body. Můžeme si ale pomoci tím, že začneme napravovat nerovnováhy v těle podle posledního bodu výčtu, a sice pomocí čínské medicíny. Tím jsem si aspoň částečně obnovila stav vlasů já. Pojďme na to :-).
Co vás to bude stát?
- čas
- peníze
- trpělivost (stav budete napravovat několik let, během nichž zažijete i pocity zoufalství, že to nejde tak, jak jste si představovali)
Na druhou stranu problémy s vlasy mohou – aspoň podle TCM – předcházet jiným, vážnějším zdravotním problémům, takže je možné brát tuto investici obecně jako investici do zdraví.
Důvody problémů s vlasy
Ledviny:
Nedostatek ledvinové esence jing
šedivění vlasů- padání vlasů
- postupný úbytek vlasů zlepšující se v těhotenství
- a k tomu:
- hučení v uších
- bolesti v bedrech (tupé i ostré)
- bolesti hlavy
- pískání a hučení v uších
- slabý hlas
- únavnost
Nedostatek ledvinového yangu
- postupný úbytek vlasů zlepšující se v těhotenství
- a k tomu:
- motání hlavy
- pískání v uších
- tupé bolesti v bedrech
- slabost v kolenou
- světlá hojná moč
- samovolné pocení
- slabý dech
Nedostatek ledvinového yinu
- postupný úbytek vlasů zlepšující se v těhotenství
- a k tomu:
- motání hlavy
- závratě
- pískání a/nebo hučení v uších
- špatná paměť
- noční pocení
- sucho v ústech a krku
- bolesti v kostech atd.
Játra a ledviny:
Játra a ledviny v prázdnotě
-
Pomohou vám čínské byliny na „krev“ jater a doplnění ledvin a také medicinální (vitální) houby
padání vlasů
- lámavost vlasů
- šedivění vlasů
- a k tomu:
- hučení v uších
- závratě
- poruchy spánku a hojné sny
- pobolívání v podžebří
- večerní syndrom neklidných nohou
- suchost kůže
- zácpa
- zhoršení zraku i sluchu
Játra:
Nedostatečnost jaterní krve
-
Zdroj: www.acuproacademy.com
křehké vlasy
- řídnutí vlasů
- nezdravě vypadající vlasy
- vypadávání vlasů
- a k tomu:
- tupá bolest hlavy
- motání hlavy
- rozmazané vidění
- mžitky před očima
- menstruační problémy
- brnění končetin
Horko v krvi ze stoupajícího jaterního yangu
-
Zdroj: Zdroj: www.acuproacademy.com
postupný úbytek vlasů hlavně na temeni (horko je spaluje v nejvyšší části těla)
- a k tomu:
- červený obličej
- bolesti hlavy
- motání hlavy
- nevolnost od žaludku
- podrážděnost
- sklon k agresi a „bouchání“
- zácpa
- tmavá moč
- migréna atd.
Klimakterium trvá dvacet let, zbystřete se čtyřicítkou!
Postupné vyčerpávání organismu (zde míněno u žen) s sebou nese nejen úbytek krve, esence a ledvin (podle TCM), ale rovněž nástup klimakteria (přechodu).
Zbystřete při následujících symptomech:
věk nad 40 let- vynechávající nebo slábnoucí (a zatím pravidelná) menstruace
- zhoršení kvality vlasů
- zhoršení zraku
- svědění kůže
- suchost kůže a sliznic
- zhoršený metabolismus
- brnění končetin
- závratě
- úzkosti
- záněty močových cest
- suchost
Už věk nad 40 let bez ostatních příznaků by pro vás měl být signálem k tomu, že se začnete starat o svou vnitřní výživu (hlavně o doplnění krve).
Je taky dobré dodat, že podle čínské medicíny trvá ženská menopauza dvacet (!) let – od prvních změn v organismu, které většinou vůbec neregistrujeme, po definitivní odeznění plodnosti a všech příznaků spojených s jejím utlumováním.
Co tedy dělat při výše uvedených problémech?
Doplnění ledvin:
Cordyceps (1 tobolka ráno) (na doplňování ledvinové esence jing)- wany:
- yang ledvin: 171, 172
- yin ledvin: 181, 182, 183 (poslední 2 dobře působí i na zlepšení zraku), 184, 185
- horko (a vítr) v játrech: 112, 113
- nedostatek krve v srdci: 121, 127 (oba tyto wany při nespavosti a neklidu)
- nedostatek krve v játrech: 161, 162 (!),
- obecně prospěšné wany pro ženy a jejich výživu: 192, 191 (při kojení téměř nutnost), 193, 194
- Poznámka: téměř každý z těchto wanů má nějakou kontraindikaci. Zeptejte se u svého terapeuta TCM nebo v odborně vedené lékárně (případně na webu www.mostkezdravi.cz)
Přípravky nezbytné při menopauze (dlouhodobé užívání s krátkými pauzami):
- Reishi (2 x denně 2 tobolky dlouhodobě)
- wany:
185 (na návaly a falešnou horkost; braní cca 3 x denně 8 koulí 6 dní, pak den pauza a znovu)- pokud to na návaly nepomůže, přidat přípravek Menoxin (1–2 tobolky denně)
- střídat pravidelně Coriolus, Coprinus a Auriculariu (brát vždy jeden z těchto přípravků: 6 dní v týdnu 1–2 tobolky denně, pak den /až dva/ pauzu a znovu)
- yao (tinkturu): Copy císařovny
- (yao užívejte takto: počet kapek denně odpovídá počtu kilogramů vaší tělesné váhy)
Péče o vlasy a vlasové přípravky
Barvení vlasů
Opravdu nejsem příznivcem toho nechat si přirozenou barvu vlasů, pokud není vysloveně krásná a pokud se na ní objevují stopy šedivění. Chceme vypadat dobře a hotovo!
Po mnoha letitých zkušenostech NEMOHU doporučit:
-
Rok 2019 – vlastní péče
domácí barvení vlasů přípravky z drogerií (obsahují až dvojnásobek peroxidu než kvalitní přípravky u kadeřnic, který vám v průběhu let parádně zničí vlasy a kořínky)
- používání ekologických šamponů a kondicionérů (ano, zde mě část z vás asi rozsápe vzteky 🙂 – pozor na játra! 🙂 )
Naopak DOPORUČUJI z vlastní zkušenosti:
-
Rok 2019 – po návštěvě kadeřnice
jednou měsíčně barvení u profesionální kadeřnice, která má ponětí o tom, jak se starat o vlasy tak, aby byly co nejméně poškozené. Zaplatíte mnohem víc než u domácího barvení, ale efekt bude nesrovnatelný
- používat profesionální vlasovou kosmetiku – já používám vlasovou řadu od Alissy, kde navíc existuje možnost chovat se ekologicky:
- je to přírodní, ale profesionální kosmetika
- firma prodává čas od času litrové šampony a kondicionéry v akci 1+1
- tím pádem doma máte litrovku kvalitního šamponu (nebo 1+1) a nevyhazujete každou chvíli plastové obaly od dvou nebo třídecových šamponů a kondicionérů
Anglické tabulky a kresby převzaty ze skvělého serveru AcuProAcademy
Obrázek klimakterní ženy 😉 jsem převzala z cenného anglického článku