Zdravá páteř je nutná pro správné fungování celého pohybového systému. Na energetické úrovni je nezbytná nejen pro správné plynutí energií (prána, čchi /qi/), ale také pro to, abychom vůbec mohli správně dýchat. Tématem WS bude páteř na fyzické i energetické úrovni. Probereme si její anatomii, připojení na části pohybového aparátu, povíme si o patologiích páteře, o bolesti. Zacvičíme si jógu, která bude zaměřena na ohebnost páteře.
19. 1. 2019: Zdravá páteř – celodenní workshop
